torsdag 1. desember 2016

NOVEMBER TRENING

1. 30 min sykling
2. 30 min sykling
3.  fri/syk
4.  30 min rolig sykling
5. 30 min rolig sykling
6. 30 min sykling
7. 30 min sykling og 30 min sykling
8. 30 min sykling og 30 min sykling
9. 30 min sykling
10. 30 min sykling
11. 30 min sykling og 1 time trilletur
12. 30 min sykling og 30 min sykling
13. 40 min sykling
14. 30 min sykling og 1 time trilletur
15. 30 min sykling og 30  min sykling
16. 30 min sykling og 30 min sykling
17. 30 min sykling og 30 min sykling
18. 30 min sykling og 30 min sykling
19. 30 min sykling og 45 min gåtur
20. 30 min sykling
21. 15 min sykling og 30 min sykling
22. 15 min sykling og 30 min sykling
23. 30 min sykling
24. FRI/syk
25. 30 min sykling
26. 30 min sykling
27. 30 min sykling
28. 30 min sykling
29. 30 min sykling og 30 min sykling
30. 30 min sykling
31. 30 min sykling

tirsdag 29. november 2016

ÅRETS JULEGAVE

Til alle dere med små barn vil jeg anbefale dette flotte klatrestativet,  super måte for barna å være aktive inne. Klatrestativet har så mange muligheter. Jeg har skrevet om det tidligere - les her. 
Minstemann har bare hatt sitt klatrestativ en liten måned, men bruker det flittig, og vi har enda ikke snudd klatrestativet, eller prøvd alt ekstra utstyret, gøy å la de bruke det som det er en stund først. Han er blitt skikkelig god på å dingle i armringene, beina høyt i været med ett stort smil om munnen. Sklien bruker han mest til å kjøre bilene sine på foreløpig, men vi har hatt besøk av andre barn som lekte med klatrestativet hele tiden, kjørte sklie, satt på toppen med pledd og koste seg så masse.


Gøy med tog, her er det mange muligheter for rollespill, leke hjemsel eller bare utforske og gå inn og ut igjen og igjen som minstemann koser seg med. Herlig med mulighetene for variasjon dette klatrestativet gir. 


HALV PRIS PÅ EKSTRAUTSTYR OM DU KJØPER KLATRESTATIVET NÅ.

NEVNER DU NAVNET MITT FÅR DU OGSÅ MED EN HENGEKØYE TIL KLATRESTATIVET PÅ KJØPET. 

torsdag 17. november 2016

KUNSTUTSTILLING I HAMAR

I HELGEN HAR MAMMA SITT ATELIE KUNSTUTSTILLING. DET ER ÅPENT LØRDAG OG SØNDAG KL. 12-16. HÅPER MANGE VIL TA TUREN INNOM ATELIE 44 SOM LIGGER I FURNESVEGEN 44 PÅ HAMAR 


VELKOMMEN

tirsdag 1. november 2016

OKTOBER TRENING

1. 30 min sykling
2. 30 min sykling + 7 km bæretur
3. 30 min sykling + 45 min trilletur
4. 30 min sykling + 40 min trilletur
5. 30 min sykling + 30 min sykling
6. 30 min sykling + 1 time trilletur
7. 30 min sykling + 1 time trilletur
8. 30 min sykling + 30 min sykling
9. 30 min sykling
10. FRI - Kielbåten
11. 30 min sykling
12. 30 min sykling + 30 min sykling
13. 30 min sykling
14. 1 t 20 min trilletur
15.  1 t trilletur
16. 40 min sykling
17. 30 min sykling + 30 min sykling
18. 30 min sykling
19. 30 min sykling + 20 min sykling
20. 30 min sykling
21. 30 min sykling
22. 30 min sykling
23. 30 min sykling
24. 30 min sykling og 30 min sykling
25. 30 min sykling og 30 min sykling
26. 30 min sykling
27. 30 min sykling
28. 30 min sykling og 30 min sykling
29. 30 min sykling  og 1 time trilletur
30. 30 min sykling og 1,5 time trilletur
31. 30 min sykling

fredag 28. oktober 2016

GIVE AWAY

Nå nærmer vi oss snart 500 medlemmer på gruppen Bevisst Livsstil - gravid, baby og barn. Håper flere vil bli medlem og dele gode råd. Nå har dere mulighet til å vinne en flott premie fra Økogarn.no, alt dere trenger å gjøre er å bli medlem på Økogarn og Bevisst Livsstil sine sider på Facebook også må du legge igjen en kommentar under konkurranseinnlegget på Bevisst livsstil sin side.  

En heldig vinner får strikkepakken "halsen Emma" Halsen strikkes i Semilla Fino økologisk ullgarn, og du velger selv hvilke to farger du ønsker.
Lykke til 





mandag 24. oktober 2016

LUNSJ VED BÅLET


Herlig søndag formiddag. 

Bananlapper, energibarer og kokte egg. Ekstra deilig er det med varm kaffe ute på bålet. Minstemann løper rundt i skogen og koser seg masse. Herlig med frisk luft 

søndag 23. oktober 2016

MIDDAG RUNDT BÅLET


Det er så utrolig koselig å ta med seg maten ut i skogen. Vi hadde med maten på mattermos, og matboks men lagde bål og spiste ute i skogen. Veldig koselig en lørdag ettermiddag. Vi hadde vegetar tomatgryte med bønner, kokosmelk og mozzerella. Bananlapper og jordbærbiter til dessert. Minstemann koste seg masse med å løpe, hoppe og leke i skogen. 

lørdag 22. oktober 2016

KLATREMUS

Minstemann fikk seg eget lekerom i sommer, her har vi hatt litt leker og Tipi telt. Så nå var det på tide og gjøre det til ett skikkelig lekerom for vinteren. Jeg ønsker at det skal være lagt opp til aktivitet også inne. Nå løper og hopper han jo masse rundt i hele huset, går opp og ned trapper m.m men klatring er det ikke så mye av annet enn opp og ned av senger og sofa - så istedet for kommode, bord og stoler til barn ble det ett skikkelig fint klatrestativ med masse muligheter. Ikke tar det for stor plass heller. Minstemann klatret rett til topps etter vi hadde satt det opp, og prøvde sklia flere ganger. Kult. 
Det er mye ekstrautstyr som man kan få kjøpt - bare ta en kikk på nettsiden til Klatreverden.no. Man kan snu klatrestativet forskjellige veier og dermed har den så mye muligheter og tar heller ikke så stor plass. Vi fikk med boksepute, turnringer, sklie, tau til å henge i, basketring, rundhuske, trekk  og taustige - dette skal vi ta mer i bruk etterhvert men gøy å la det "bare" være klatrestativ nå i starten. 



Kanskje noe for de små å ønske seg til jul? 

mandag 17. oktober 2016

HØSTFERIE

Høstferien i år startet med en Kieltur med Color Line. Minstemann synes nok det ble litt vel mye folk på innsjekk, men inne på båten koste han seg veldig på lekerommet, løpe og hoppe i gangene også se på show med Captain Kid. Storebror hadde med seg kamerat så de badet m.m 
I Kiel var vi noen timer og ruslet litt ute - lekeplassen vi tenkte oss på var tatt vekk, så da spiste vi litt og kikket i butikker istedet. 







Siste helg i høstferien ble super fin langhelg i Sälen. Her har vi vært mange ganger før og storebror hadde med seg kamerat og en kamerat til som var der så de surfet, badet, bowlet dagen lang. Minstemann koste seg masse inne på lekerommet, og i gangene var helt herlig å løpe. Vi rakk også 2 deilige trilleturer når minsten sov, og en båltur morgningen før vi reiste hjem.